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1. 오늘의 다짐
다시 예전으로 돌아가는 것처럼 느낀다.
역행자의 지식 부분을 읽어서 조금이라도 다시 깨우쳐야 할 것 같다.
그래도 환경의 중요성을 알게 되어 문제를 인식하고 해결하려 노력하는 점은 칭찬한다.
문제는 의지인데, 역행자를 읽고나서 뭔가 결의에 가득차서 의지력이 차오르는 느낌이 들었다.
그래서 실천도 전보다 수월해졌고 부지런히 살았던 것 같다.
그런데 며칠 지나니까 의지력이 다시 사그라든 느낌이다.
사실 지금 상황을 어떻게 대처해야 할지 잘 모르겠다.
매일 아침 일어나면 내가 뭔가를 잊은 것 같은 느낌이 든다.
그걸 떠올리는 게 하루의 시작이다. 뭔가 중요한 걸 전날에 두고 온 느낌이 든다.
그래서 블로그나 메모는 그걸 깨닫는 데 도움이 된다.
그래, 휴식시간에 블로그 예전 글을 훑어보며 내가 잊은 게 뭔지 찾아봐야겠다!!!
2. 오늘의 목표
1. 프로젝트명
- ⬜ (30m)
- ⬜
1. 프로젝트명
- ⬜
- ⬜
| 1 | 모닝루틴 | ✅ 영양제 먹기 ✅ 블로그 데일리 포스팅하기 |
하이뮨 다 어제 다먹었다. 주문해야겠다. |
| 2 | 집안일 & 기타 | ✅ 휴식 ✅ 빨래 (10분) ✅ 설거지 (20분) ✅ 바닥청소 (10분) ✅ 기존 글 보면서 잊은 것 찾기 (10분) ✅ 저세상 챌린지 업로드 (30분) |
배가 아파서 기운이 없다. 조금만 쉬고 시작하자. 클루지에 대한 내용을 잊고 산 것 같다. 진짜 시작이다...ㅠㅠ 할 수 있다! |
| Lunch |
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| 3 | 스터디카페 | ✅ 핑크펭귄 읽기 ✅ 사업에 적용시키기 |
정말 오래 고민하면서 적용시켰다. |
| 4 | 스터디카페 | ✅ 핑크펭귄 읽기 ✅ 사업에 적용시키기 |
드디어 사업 이름과 서비스를 정했다! 여기서 더 구체화해야 한다. |
| Dinner |
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| 5 | 수영 | ✅ 강습 / 자유수영 (2시간) |
턴을 배우고 나니 릴레이 수영을 할 수 있게 됐다. 실력 기르기와 다이어트 둘다 신경쓰기가 참 어렵다. 다이어트는 우선 활동량과 소식만 신경쓰자. 수영 다니다보면 살은 자연스럽게 빠질 거다. |
| 6 | 마무 | ✅ 휴식 (1시간) ✅ 블로그 포스팅 마무리 (10분) ✅ 내일 계획 세우기 (5분) |
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( ⬜ ✅ )
3. 감사한 일
• 롱패딩을 입고 따뜻하게 수영장을 갈 수 있어서 감사하다. 수영장 물도 따뜻해서 수영을 편하게 할 수 있었다.
• 스터디카페에 등록하길 정말 잘했다. 집중도 잘 되고 오늘 하루만 해도 엄청난 사업 아이디어를 구상할 수 있었다.
매우 좋은 환경을 세팅할 수 있었음에 감사하다.
평일 오전 9시에 입실하는 것을 루틴으로 만들어야 겠다. (빨래는 주말에 하자.)
• 수영하고 와서 정말 피곤했는데 블로그 마무리를 할 수 있어서 정말 감사하다. 이제는 조금 습관이 들어서 자기 전에 꼭 블로그 글을 마무리해야 한다는 생각이 드는 것 같다.
4. 하루를 돌아보며
GOOD
스터디카페 등록한 것.
스터디카페라는 환경을 세팅한 것.
좋은 사업 아이디어를 구상한 것.
생각하는 시간의 힘을 느낀 것.
BAD
수영장에서 인사 먼저 하면 좋을 텐데...ㅠㅠ
좋은 의사결정을 해야 성공할 수 있다...
인사성도 그중 하나다!
NEXT
• 9시까지 입실 목표로 루틴 짜기
→인증하는 환경 세팅? (출석 챌린지 20일 출석 등)
• 사업 구상안 문서로 정리하기
5. 내일의 목표
• 9시까지 입실
• 9시까지 입실 인증 루틴 만들기
• 사업 구상안 문서로 정리하기
• 핑크펭귄 최대한 많이 읽고 적용하기
📌고정 게시판
• 유전자 오작동(클루지) 수시 점검
→ "자신이 일평생 한 의사결정의 총합이 현재의 인생이다." 잘못된 의사결정을 반복적으로 한 사람이 불행해지거나 가난해지는 건 당연한 일이다. … 유전자의 오작동을 미리 이해하고 있다면, 감정적이고 본능적인 판단들을 피해갈 수 있다.
자청, 『역행자』, 웅진지식하우스(2022), p.31
• 10분 생각하기 루틴
→ 모닝루틴 때 10분 생각하기 루틴을 통해 생각을 정리하는 시간을 가진다. (2024.11.23.)
• 나의 궁극적 목표
→ 나는 '스스로를 잘 다룰 줄 알아서 뜻한 바를 이룰 능력이 있는 사람'이 되기로 결정했다. (2024.11.24.)
• 나만의 역행 루틴
→ 원시인처럼 우악스럽게 본능대로만 사고하고 행동하는 것은 아닌지 스스로 자문해보자! (2024.11.24.)
• 선택의 기준
→ 선택에 기로에서 승률을 계산하는 습관을 기르자! (2024.11.24.)
