clayprofile메타인지력 레벨업
프로젝트 이름: 메타인지력 레벨업 프로젝트
프로젝트 목표:
나의 부족한 점을 인지하고 이를 해결할 수 있는 도서를 찾아 읽고 글을 씀으로써 지식을 체화하고 문제를 개선한다.
각 분야의 뛰어난 전문가들의 지식을 나의 능력으로 만듦으로써 인생을 레벨업한다.
최종적으로는 삶의 난이도를 적정하게 만들 수 있어 인생의 재미를 맛볼 수 있게 될 것으로 기대한다.
또한 배움에서 가장 중요한 '실천'을 강조한 프로젝트다.
기간: 2024년 11월 23일 ~ 지속적으로
주요 내용:
1. 문제 파악 및 개선 목표 정의
현재 나의 부족한 점과 개선이 필요한 영역을 명확히 정리.
예: 시간 관리, 목표 실행력, 집중력 등.
2. 학습 및 기록
부족한 점과 매칭한 관련 도서를 읽고, 배운 점을 블로그에 정리하여 글로 체화.
배운 점을 어떻게 활용할 것인지 구체적인 실행 방법 고안.
예: 역행자, 생각의 기술 등에서 실천 가능한 아이디어를 발췌.
3. 진행 상황 점검
실천한 활동과 목표 달성도를 간단히 기록하고, 프로그레스 바 또는 체크 테이블로 시각화.
예: 도서 읽기 진행률, 실천 결과 체크.
4. 회고 (Reflection)
책 단위로 독서 카테고리에 기록.
'배움 실천 여부'를 확인할 수 있는 카테고리를 따로 만들어 월별 게시물을 발행하여 주 단위로 체크하여 기록.
주 단위로 실행 결과와 느낀 점을 간단히 기록하여 스스로를 되돌아보고 성장 과정 확인.
개선할 점
1. 꾸준함 부족 ( 2024.11.23. ~ 진행 중 )
• 문제 상황 : 진로를 계속 바꿈.
• 원인 분석 : 직업을 단 하나만 선택해야 하고 평생 해야 한다고 생각하는 장인의 사고방식이 문제.(유전자 오작동)
직업을 통해 자아실현을 해야 한다는 착각과 고집에 사로잡힘.
가장 먼저 직업이 자신을 대변한다는 잘못된 믿음을 버려야 함.
그 다음은 그 믿음에 근거하여 직업으로 멋지고 특별한 내 모습을 보여줘야 한다는 자의식을 해체해야 함.
가장 문제가 되는 점은 '싫다고 안 해버리는 것'. 즉 본능대로만 행동하는 동물에 가까운 사고방식.
본능에 따라서만 살다가는 진정한 자유를 누릴 수 없다는 점을 반드시 명심할 것.
직업이란 자아실현보다는 '생존'을 위한 것임을 기억하며 철저히 돈을 벌기 행위로 인식을 바꾸는 것이 중요.
또한 꾸준한 노력을 할 수 있는 환경을 조성했을 때 최상의 이점인 복리, 에너지 효율(뭐든 쉽게 할 수 있게 됨)을 이해할 것.
따라서 자본주의 경제의 원리, 뇌의 작동원리(도파민 등)를 이해할 수 있는 도서를 읽어 초점을 전환시킬 필요가 있음.
• 학습 도서 : 돈의 속성, 부의 추월차선, 욕망의 진화, 그릿, 아주 작은 습관의 힘 등
하위 프로젝트 참고↓
레벨업 #001 - 꾸준함 부족 (진행 중)
레벨업 프로젝트#001 - 꾸준함 부족( 2024.11.23 ~ 진행 중 ) 상위 프로젝트 참고↓ 메타인지력 레벨업메타인지력 레벨업 프로젝트 이름: 메타인지력 레벨업 프로젝트프로젝트 목표:나의 부족한 점
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2. 결단력 부족 ( 2024.11.23. ~ 진행 중 )
• 문제 상황 : 일상 속 사소한 선택의 순간에도 잘못된 선택을 할까봐 불안하여 결단력 있게 선택하지 못함.
• 원인 분석 : 모든 미래를 예측할 수는 없지만, 모든 선택이 '베팅'이라고 생각하는 것을 추천.
이 방법은 내가 한 선택에 대해서 후회, 자책 등의 부정적인 감정이 생기는 것을 방지할 수 있어 좋음.
핵심은 '승률이 더 높은 곳에 베팅'하는 것임.
모든 선택에서 승률을 분석하긴 어렵지만 '장기적 관점에서의 자유'를 기준으로 하여 베팅한다고 생각한다면
만일 결과가 잘못되더라도 확률상 실패할 수도 있다고 생각하게 되어 큰 감정의 동요가 일어나지 않을 것임.
하지만 여기서 더 중요한 건 결국 '의사 결정력'이 높아야 더 나은 베팅을 할 수 있다는 것임.
꾸준한 독서와 글쓰기를 통해 지능을 높이는 것이 병행되어야 함.
따라서 해당 내용이 담긴 책인 '역행자'와 더불어 뇌과학, 자연과학, 사회과학, 경제 등 다양 분야의 도서를 학습할 것을 권장.
• 학습 도서 : 역행자, 클루지, 팩트풀니스, 지능의 역설 등
3. 사회성 부족 ( 2024.11.23. ~ 진행 중 )
• 문제 상황 : 인사를 먼저 건네는 것도 어렵고, 친하지 않은 사람에게 어떻게 말을 걸어야 자연스러울지 모르겠음.
또한 건강한 인간관계를 만들고 유지하는 방법을 몰라서 인간관계가 모 아니면 도처럼 단절되어 있음.
연락은 얼마나 자주 해야 하는지, 얼마나 자주 만나서 놀아야 하는지, 어디까지 맞춰주고 어디까지 솔직해야 하는지 등.
단기적으로 호감을 사는 방법은 책을 통해 얼추 배워서 흉내내지만 어쩐지 그마저도 불편하고 어색하며,
상대방의 반응을 살피고 대응하는 과정에서 생기는 페르소나 때문에 편안한 관계로 이어지지 못함.
• 원인 분석 : 많이 부딪혀보지 않아서 부족한 부분도 있음. 불편한 상황이 싫어서 회피해온 것도 사회성 부족에 큰 몫을 차지함.
남들보다 늦어진 부분도 있기 때문에 인간관계에 대해 핵심 요령만 담은 책을 읽고 일상에서 하나씩 실천해보는 것을 추천.
어느 정도 성장했다고 느낀다면 그때부터는 어떤 부분으로든 나의 성장을 도모할 수 있는 모임을 찾아 참여하여
인간관계의 영역을 넓혀나가는 것도 추천. 나중에는 모임의 주최자가 되어 건강하고 발전적인 인간관계를 맺기를 기대.
• 학습 도서 : 그토록 힘들던 인간관계가 술술 풀리기 시작했다 등
4. 시간관리 능력 부족 ( 2024. ~ )
• 문제 상황 :
• 원인 분석 :
• 학습 도서 :
5. 체중관리 능력 부족 ( 2024. ~ )
• 문제 상황 :
• 원인 분석 :
• 학습 도서 :
